【施術ストレッチの効果：メンタルの安定】

忙しい毎日で、気づいたら呼吸が浅くなっていませんか？


呼吸が浅いと、からだが緊張し、心にも余裕がなくなります。

施術ストレッチで筋肉がゆるむと、自然と呼吸が深く入り、
自律神経が整い、頭の中のざわつきが静まっていきます。

“心がしんどい”と感じた時、
からだにアプローチするのはとても効果的。


からだが緩んだ状態は、心にも優しいスペースをつくってくれます。