【ヤムナを始めたら】

足の大事さを皆さんと共有したくてヤムナフットレッスンを始めたら、その延長線上にある

『歩く』

をめちゃくちゃ伝えたくなっている。

そして、その延長線上にある

『走る』

も・・・。

ランレッスンをやらなくなって大分経つけど、ランレッスンは必要だな。

もちろんその前に、ウォーキングレッスンだけど。

アーチを復活させても、歩き方が悪ければ、すぐ元に戻ってしまう。
ヤムナフットレッスンでの成果を継続させるためにも、まずはウォーキングレッスンをしなくちゃかな。

繋がっていく。ワクワクする。