ありがたいことにヤムナフットレッスンに興味を持ってくれる人がいて、レッスンがポツポツ入っています。
今回体験してくれたのはAさん。
足の指が開かなかったのが、開くようになったのに加え、
ビフォーアフターで凄い変化がありました。
注目して欲しいのはアゴとお腹。
土台の足がしっかりすることで、見た目(姿勢)が大変化。
体重は変わらないのに、細く見えるって嬉しいですよね。
皆さんが体験してくれて、それぞれ効果を出してくれるので、更に足の大事さに浸かりそうです。
このAさん。
ヤムナフットレッスンの後にダンスを踊ったのですが、ルンバウォークの脚の所作がそれはそれは美しくなりました。
脚の美しさは足の機能性に比例することも認識させてもらいました。
ストレッチ・アクティブ・ヤムナ・ダンス
なりたい自分に近づく組み合わせを見つけてくださいね。
