昨日のバレエのレッスンのテーマは、
「足の人差し指と小指のハラを使おう！」と「ふわっと踊ろう！」
足の人差し指と小指のハラを使うのは、
・軸をしっかり作るため
・脚の外旋をしやすくするため
・回転をしやすくするため などなど
ふわっと踊るのは、
・動きを止めないため
・関節を最大限に使うため
うん、うん、どっちもダンスに通じる。
直ぐには出来るようにならないけど、意識が大事だと自分に言い聞かせる。
ヤムナフットウェイカーズを使ってのレッスンの後にバレエのレッスンを受けるから、感覚は数段アップする。
この感覚をいつか皆さんとも共有したいと思う。
