【背中のハリを解消させるストレッチ】 ストレッチ 2024.01.15 姿勢が悪く、猫背や反り腰になると背中の筋肉に負担がかかり背中のハリが起こりやすくなります。ストレッチで血流を良くして、ハリを軽減させましょう!