【チェックしてみて】

皆さんが立っているとき、踊っている時のシューズの中の足の指はどうなっていますか？

大体の方が床から足の指が浮いているか、指に力が入り指先と付け根の間が浮いている(足の指が丸まっている)かと思います。

スムーズな体重移動と体のバランスをとるにはキレイに足の指（5本）がペタっと床にくっ付いているのが理想です。

皆さんも立っている時、踊っている時のシューズの中の足の指がどうなっているのかチェックしてみましょう。