ダンス

【皆さんからの学び】 3日節分、4日立春、5日一粒万倍日、6日満月と、すごいパワーの日々が続いていますね。 月のパワーがジワジワ強くなっているのを感じます。 さて、ダンスのクラスを担当させてもらって2ヶ月。 毎回色々なことを、皆さんから学んでいます。 1番の学びは、「思いやり」と「助け合い」 社交ダンスの本来の目的である ・一緒に踊る ・交流する が自然にできているんです。 そこには踊る相手への優しさが溢れています。 それってすごく重要だと思うんです。 ダンスの上手い下手とか、綺麗だの綺麗じゃないだのではない、ペアダンスである醍醐味が繰り広げられていて、素晴らしいなっていつも思っています。 テクニックとしてのリードフォローより、心のリードフォロー(コミュニケーション)って感じでしょうか。 社交ダンスって、ペアダンスだから敬遠されてしまうことが多いけど、ペアダンスだからこその楽しさがあるので、そこが伝えられる教師でありたいなと思います。 姿勢もだけど、社交ダンスも学校で教えてもらえると、子供の健やかな育みになるんだけどな…。

【自然に踊るためには】 社交ダンスには立つ位置（ポジション）があります。 ラテンでもスタンダードでも、お互いが向かい合って立つ時は体半分ほどずれます。 ずれて踊る事により、お互いの足がぶつからず、またお互いの踊るスペースが生まれて回転するのも自然に回れます。 この位置の意識がないと踊っている内に、相手の真ん中に立ってしまうので、足がぶつかったり、相手を押して回転することになりやすいです。 お互いの位置を意識しながら踊る事を心がけましょう。

【嬉しいメッセージ】 K子メソッドプログラムに挑戦しているMさんとのやりとりです。 “ダンスでのトレーニングは新鮮で、音楽に合わせてというのも楽しいです♪すでに靴も欲しくなってしまいました。” このメッセージに “前略 ( K子メソッドだけじゃなく)ダンスを踊るなら、靴はあった方がいいと思います。 ダンス踊っちゃいますか？” と返信したら、 “ダンスの魅力に引き込込まれていくかも…です。考えてみます” ですって…。 K子メソッドで身体の使い方をダンスの動きを通して身につけていることが、ダンスの魅力を知ることに繋がるって、私にとってはとーっても嬉しいことです。 社交ダンスって、どうしても敷居が高いダンスになってしまうので、トレーニングから社交ダンスに入っていくのは、 当スタジオならではじゃないかなって思います。 どんなスタートであっても、ダンスの魅力や、パーソナルストレッチの効果を広めていくことが、私たちの使命だから、少しずつでも広がっていくいいなって思います。 土曜日に時間を作るのは、なかなか大変だと思いますが、 「K子メソッド」は試して欲しいトレーニングです。

昨日はK子メソッドの記念すべき第1回。お1人の参加でした。 自分の人気の無さを痛感💦日頃の行いを見直すべきかも💦💦 だけど、お伝えしたことの結果が、ちゃんと参加した方にあらわれた...

【 K子メソッド参加者募集】 いよいよ7日(土)12時から始まります“ K子メソッド” 今日は簡単に“ K子メソッド”では何をするの？をご紹介。 身体を動かすことって「歩く」も「走る」も「踊る」も基本的に同じ。これとっても重要❗️ だけど、その為の身体作りができていないから、全部が別々なものだとおもいがちになる。 私が、ウォーキングとランニングとダンスをやってきて、1番身体作りとして分かりやすいのが「ダンス」 だから、皆さんにもダンスの動きを通して、身体作りをしてもらうのが、“ K子メソッド”ってわけ。 ガンガン踊るっていうより、身体作りがメインだから、ダンスやランをやっている人はもちろんのこと、スタジオに通ってくれている人ならどんな人にも参加して欲しい。 初回のテーマは『軸』 身体のある部分を使うと、あそことあそことあそことなんかが使えるから、軸が整うんだよ！ って感じで進めていくよ。 参加しないのは、もったいない内容になるのは間違いない。自分で言っちゃうけど！笑 単発での参加ももちろんOKだけど、今年は身体を進化させるぞー！って人は、連続で参加してね。

【ご挨拶】 新年明けましておめでとうございます。 今年も皆さんとストレッチ、ラン、ダンスを通して一緒に成長や感動を共有できたらと思っていますので、よろしくお願いします。

【感謝】 昨日で今年最後の営業が無事に終了しました。 一年間スタジオに通ってくださりありがとうございました。 また来年も皆さまがいつまでも若々しく健康で活気のある日々が送れるようにサポートしていきますのでよろしくお願いいたします。

【ダンスの基礎レッスンの中に】 ダンスの基礎レッスンを受けさせてもらうようになったことは以前書きましたが、基礎レッスンの中に大事な身体の使い方が、たっくさんあるのに、改めて気づいています。 基礎レッスンをやらなかったら、気づくのがもっともっと遅くなったのだろうな。それって怖いことです。 踊るためには踊るための身体を最初につくってしまうことが、遠回りのようで近道なんだなって思います。 スタジオがこちらに移ってから、ダンスを始めた人達は本当に恵まれていますね。 以前から習っていた人も遅くはありません。ダンスライフはまだまだ続くので、プログラムを使って上手に踊るための身体づくりをしてくださいね。 腹横筋・腸腰筋・ハムストリング・内転筋・骨盤底筋群・MP関節・胸鎖関節・背骨・・・大事な身体の部分をフルに使う感覚が養われる基礎レッスンは、ダンスを踊りたいって思わない人にも受けて欲しいって、心の底から思います。 一見地味に思われる基礎レッスンだけど、身体に向き合っている皆さんなら、その良さを感じてくれると思うんです。

【質問に答えます】 今日は双子座満月。今年最後の満月です。 満月ってパワーがすごいから、ネガティブな感情が湧き上がっている人がいるみたいなんだけど、宇宙の力が影響しているだけだから心配しないでね。 さて、皆さんから、 「クリスマスパーティーで着ぐるみを着ていたのは誰？」とか、「あの着ぐるみは何？」などの質問が寄せられています。 皆さんが記事を読むだけじゃなくて、画像もしっかり見てくれているんだなって、嬉しく思います。 質問の答えは 「ティーチャー」で「トナカイ」です。 ティーチャーの皆さんを喜ばせたいっていうサービス精神はすごい！ノリノリで着ぐるみを着ていました♪ ティーチャーって人を癒す不思議な力がありませんか？ 私が業務命令で始めた社交ダンスをこんなに好きになれたのは、ティーチャーの不思議な力があったからだとも思っているんです。 ティーチャーが次はどんなサービス精神を発揮してくれるか…楽しみにしていてくださいね。

【御礼】 昨日はクリスマスパーティーでした。 無事に終えることが出来ました。 お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。 クリスマスも近いという事で、音楽、かぶり物と少しでもクリスマス感を皆さんに感じてもらえていたら嬉しいです。 また新しい試みのトライアル、チャレンジダンスと自分自身の成長、進化も感じてもらえたら幸いです。 今年も残すところ後少しですが、身体の変化やダンスを楽しみましょう。