お知らせ

【お知らせ】 当スタジオの冬季休業のお知らせです。 12月30日（金）〜1月3日（火）までお休みになります。 よろしくお願いします。

【1月の予定&お知らせ】 ・17日の12時からは「楽ラン基礎レッスン」です。 “動きやすい身体になる” “柔軟性をあげる”“痛みを改善する”“心を安定させる”など様々な効果がある楽ラン。 楽ランの定義を知り、基本的な動きを覚えます。楽ラン経験者には更に理解を深める内容のレッスンです。 スタジオで行います。 参加を希望する方は、水曜日までにLINEにてお知らせください。 ・18日の15キロランに参加する方は火曜日までにLINEにてお知らせください。 参加者が5名に達しない場合は、開催しませんので、ご承知おきください。 ・来年のダンス発表会の日程が決まりました。 メイン発表会：6月4日(日) サブ発表会：12月24日(日) クリスマスイブに発表会なんて素敵✨ プログラムを含め、ダンスを踊っている人全員に参加して欲しいと思っています。 よろしくお願いします。

本題です。 ・12月3日(土)17時〜19時は10キロランです。 珍しく夕方から走ります。 只今2名の申込み、あと1人で開催できます。 ぜひご参加ください。 ・12月からダンスの「ラテン初級」クラスと「シャドーエクササイズ」クラスを江原が受け持ちます。 シャドーエクササイズクラスは、ストレッチを受けている人なら、レッスンとして受けていただけます。 有酸素運動＋トレーニングとして進めていきます。 踊れない人でも参加出来る内容です。 ちなみに12月の種目は「サンバ」 “脱力”と“股関節の開放”がねらいです。 脱力が苦手な人、股関節がかたい人、集まってね。 月曜日 13時から 日曜日 13時から

【開脚レッスン】 ストレッチスタジオに通う人ならいつかは出来るようになりたい “ペタッと開脚” そんな夢を叶えるべく毎月開催している「開脚レッスン」 開催レッスンには、毎月参加してくれる常連さんがいます。 やっぱり、コツコツ継続していると、柔らかくなりますね。 開脚はむやみに伸ばしていても出来ないものなんです。ちょっとしたコツが分かると、ミルミル柔らかくなるんです。 レッスンに継続的に参加していると、身体のクセがよく分かるから、自分に向き合うのにもいいですよ。 12月は10日土曜日の12時から開催します。 たくさんの人が参加してくれますように！

出来が悪くて試験を受けたことを、皆さんに伝えることが出来なかった社交ダンスのプロ教師試験。昨日結果が届き、合格していました〜。良かった。 年齢を言い訳にしちゃいけないのは百も分かっているんだけど、この歳で…それも若い頃から踊っている...

【お知らせ】 3キロラン開催します。 11月13日 日曜日 11時スタジオスタート 初めてランに参加する方やランに興味のある方 15キロラン開催いたします。 11月20日 日曜日 8時スタジオスタート 持久力アップやフォームのチェックなど気になる方 まだまだ参加可能ですのでたくさんのランナーお待ちしております。

【皆さんにお伝えしたいこと＆12月の予定】 昨年6月に新しいスタジオをはじめて、約一年半が経とうとしています。早いですね。 皆さんにはいつも温かく支えていただき感謝しています。 ありがとうございます。 ブランド力が無くなったデメリットを感じながらも、やりたいことがやれる楽しさと責任感の中で、この一年半を過ごして来ました。 楽ラン部やダンス部を立ち上げました。皆さんの身体づくりをお手伝いしたくて、さまざまなプログラムを提案してきました。 そんな中で、今強く思っていることが、 一つひとつの事柄の意味づけをはっきりし、皆さんにお伝えしていく重要性です。 ストレッチとは？有酸素運動とは？楽ラン部やダンス部のあり方とは？ 当スタジオが目指す社交ダンスとは？ などなど…。 そんな核になる部分をお伝えできていないのだな、と感じています。 なので、これから熱量を上げて、皆さんにお伝えしていきます。 うざったいくらいにね！笑

【お知らせ】 タカダンスのレッスンウェアが入りました。 タカダンスのウェアは着心地も良くデザインも良いので気に入った物がありましたらお声がけしてください。 もちろん試着も可能です。 新しいウェアでレッスン、ダンスを楽しんでくださいね。