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【1月の予定&お知らせ】 ・17日の12時からは「楽ラン基礎レッスン」です。 “動きやすい身体になる” “柔軟性をあげる”“痛みを改善する”“心を安定させる”など様々な効果がある楽ラン。 楽ランの定義を知り、基本的な動きを覚えます。楽ラン経験者には更に理解を深める内容のレッスンです。 スタジオで行います。 参加を希望する方は、水曜日までにLINEにてお知らせください。 ・18日の15キロランに参加する方は火曜日までにLINEにてお知らせください。 参加者が5名に達しない場合は、開催しませんので、ご承知おきください。 ・来年のダンス発表会の日程が決まりました。 メイン発表会：6月4日(日) サブ発表会：12月24日(日) クリスマスイブに発表会なんて素敵✨ プログラムを含め、ダンスを踊っている人全員に参加して欲しいと思っています。 よろしくお願いします。

【質問に答えます】 今日は双子座満月。今年最後の満月です。 満月ってパワーがすごいから、ネガティブな感情が湧き上がっている人がいるみたいなんだけど、宇宙の力が影響しているだけだから心配しないでね。 さて、皆さんから、 「クリスマスパーティーで着ぐるみを着ていたのは誰？」とか、「あの着ぐるみは何？」などの質問が寄せられています。 皆さんが記事を読むだけじゃなくて、画像もしっかり見てくれているんだなって、嬉しく思います。 質問の答えは 「ティーチャー」で「トナカイ」です。 ティーチャーの皆さんを喜ばせたいっていうサービス精神はすごい！ノリノリで着ぐるみを着ていました♪ ティーチャーって人を癒す不思議な力がありませんか？ 私が業務命令で始めた社交ダンスをこんなに好きになれたのは、ティーチャーの不思議な力があったからだとも思っているんです。 ティーチャーが次はどんなサービス精神を発揮してくれるか…楽しみにしていてくださいね。

【歳を重ねる】 前にも書いたことがあるんだけど、私は歳を重ねることが、イヤではない。 今の私を知っている人には想像すらできないかもだけど、 若い頃の私は、他人の目や評価が気になって、ガチガチに生きて、心から楽しいって思えることがあまり無かったからね。 でも歳を重ねる毎に、そういうことが気にならなくなって、そしていい意味で自分を大切にできるようになってから、心の底から楽しいって思えることが増えた気がする。 それが経験を積むってことなのか、周りにいてくれる人の影響なのか、はっきりとは分からないけど、若い時より生きてるって感じで歳を重ねるって悪くないなと思っている。 でも正直、 物覚えとか、身体に関しては、明らかに若い時からの衰えを感じるね。 だからそこはメンテナンスをしておかないとって思う。 心と身体は繋がっているから、身体が思うように動かなくなると、心も閉ざしてしまいそう。 そんなことが無いようにしておきたいよね。 ストレッチもランニングもダンスも、自分の身体に投資することにも繋がる。 自分を大切にするために、メンテナンスをしていこうね！

【御礼】 昨日はクリスマスパーティーでした。 無事に終えることが出来ました。 お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。 クリスマスも近いという事で、音楽、かぶり物と少しでもクリスマス感を皆さんに感じてもらえていたら嬉しいです。 また新しい試みのトライアル、チャレンジダンスと自分自身の成長、進化も感じてもらえたら幸いです。 今年も残すところ後少しですが、身体の変化やダンスを楽しみましょう。

【新しい年に向けて】 2022年も残り1ヶ月を切りました。 この時期はなんとなく気忙しくなりますが、今年を振り返り、来年こんな風に過ごしたい…なんて考えたりします。 12月に入ってから、年明けからプログラムをスタートさせるとの申込みが入るようになりました。 また今まで、ダンスなんて…って言っていた人が、 K子メソッドから始めてみようかな、とかね。 年が明ける時って、何かを始めるのに最適ですよね。本来ならいつでも始められるんだけど、日々の生活でそれどころじゃなくなるっていうかなんというか…。 私の来年のチャレンジは、「ストレッチの技術と知識の向上」です。今年1年はダンスの教師試験に費やしたからね。 年明けすぐ1月2日から研修を開始します。 今日のこのメッセージを機に、来年の過ごし方を考えてみるきっかけになると嬉しいですね。 そして皆さんの“なりたい自分”に、私たちの力が必要なら、是非お手伝いさせてください。 「なりたい自分プログラム」で、どんなことでもお手伝いします。 12月を来年のいいスタートを切る準備の月にしていきましょう！

【基礎練習】 皆さんが基礎練習をしているのが、羨ましくて 「羨ましい、羨ましい」 って何度も何度も言っていたら… 私も始まりました、基礎練習。 基礎練習って、あんまり好きじゃない人もいるみたいなんだけど、私はめちゃくちゃ楽しい。 出来ないことだらけなんだけど、楽しいんだよね。 もちろん踊るのも楽しいんだけど、基礎練習で身体の使い方の回路が出来ていくのを感じると、身体が進化しているなって感じられて、すごく嬉しい。 基礎練習は地味で、自分では成長を感じ難いけど、諦めないでコツコツ継続したいものだね。 これは、 “姿勢”でも“ランニング”でも“ダンス”でも同じ。 基礎練習を楽しもうね❗️ 関連した記事を見つけたから、シェア。素敵な文章だよ。

【クリスマスダンスパーティー】 12月4日の日曜日はStudio Connect今年最後のダンスパーティーです。 クリスマス一色のダンスパーティーにしようと準備して来ました。 当日参加も可能ですので沢山のご参加お待ちしております。 12月4日 日曜日 13時開場　13時半スタート 場所　アミュゼ柏　プラザホール 参加費 2,500円