【向きを変えるとからだは変わる｜歩幅】

歩くとき、大股になっていませんか？

大きく歩こうとすると、上半身が後ろに残りやすくなります。

股関節から動くことで、からだの下で足を使えるようになります。

無理に大きく歩くよりも、自然な動きの方がからだは楽になります。

向きを少し変えるだけで、歩き方は変わっていきます。

からだの声を聞きながら、できるところから少しずつ。

追記
今日の流山おおたかの森に向かう大堀川の桜。私の大好きな桜の門はまだ7分咲きくらい。もう少し楽しめそうです。