スタジオを始めてから、たくさんの方のからだを見させていただきました。
その中で強く感じていることがあります。
多くの人が、正しい姿勢や自然なからだの使い方を知らないまま生活しているということです。
ストレートネックや脊柱管狭窄症と言われる方が増えているのも、その影響かもしれません。
いい姿勢は力んで作るものではありません。 骨を正しい場所にそっと置くような感覚です。
でもこの感覚は、言葉だけではなかなか身につきません。
だから10周年の節目に 「からだ改善10回コース」をつくりました。
このコースは、私とティーチャーの二人で行います。 同じからだを、二人の視点で見ていきます。
少し時間をかけて、 自分のからだの感覚を思い出していく10回です。
特別な人のためではなく、 今通ってくださっている皆さんにこそ、受けていただきたいと思っています。
これから先も、長く動けるからだでいるために。 一緒に整えていきましょう。
