【向きを変えると、からだは変わる・Part2】

腕の向きが変わるだけで、
肩や肩甲骨の動きは大きく変わります。

内に巻き込んだままでは、
動かそうとしても
からだはついてきません。

向きを整える…
それだけで、
余計な力は抜けていきます。

ダンスでも、日常でも、
まずは腕の向きから。