1月の予定です。
なんだか12月になった気がしていなくて、大変遅くなりました💦
〈ダンス新クラス〉
2クラスとも組んで踊りません。
初心者にも、リズム感がなくて踊るのなんて・・・っていう人にも、ペアで踊るのは・・・っていう人にも体験して欲しい内容になっています。
①月曜日と金曜日の11:00~11:50「ダンスフィットネス」
ダンスを通して、心肺機能の向上・筋力の強化・柔軟性の向上が目的です。
②土曜日と日曜日に「身育クラス」（時間未定：決まり次第お伝えします）
動きでからだを学び、整え、育てます。
ダンス・ウォーク・ランニング・姿勢など、当スタジオの特徴をぎゅっと詰め込んだ内容になります。
〈江原不在〉
1月16日(金)12:00~16:00は健康増進推進員の活動で、江原が不在となります。
