人によって優先順位のつけ方は違います。価値観の違いと言えばそれまでですが、「いい感じの優先順位」を整えるためのヒントがあります。
まず大切なのは、やりたい・やるべき・やらなくていいを一度分けてみること。 ごちゃごちゃのまま並べ替えようとすると迷いますが、分けるだけで自然と大事なものが浮かびます。
そして、今日の自分と未来の自分のどちらも見ること。 今日の小さな3つの行動が、未来のどこにつながるのかを一瞬だけ確認してから動くと、迷いが減っていきます。
さらに外せないのが、心とからだを整える時間を最上位に置くこと。 睡眠・呼吸・ゆるむ時間を少しでもつくると、判断力や集中力が変わり、結果として時間の使い方も整います。
結局のところ、時間の使い方が上手い人は「やること」よりも “やらないこと”を決めるのがうまい人。 気持ちの切り替えも早く、未来の自分が喜ぶ選択を積み重ねています。
1日は誰にとっても24時間。 その中でどんな時間をつくるかで、毎日の質は大きく変わります。自分を丁寧に扱うことが、いちばんの近道です。
