【Connect Program Rumba】
Connect Program ルンバ編です。
ルンバではは、アームアクションを取り入れます。
アームアクションでは、胸鎖関節から腕を動かし、肩周りの柔軟性をあげ、肩こりの改善につなげます。
またルンバは、ゆっくりなリズムなので、心拍120位にし、毛細血管を増やしていきます。
そのことで、血流を良くし不調を改善します。
「ストレッチで整え、ダンスで正しい使い方を知る」
Connect Programの参加者募集中です。
全10回
ストレッチ10回＋トレーニング10回・開始日
より70日限定
料金：67,500円（税込）
