継続ができる人って、尊敬する。
柔軟性レッスンに毎月のようにきてくれるOさん
アクティブストレッチを継続中のNさん
フットレッスンに積極的に参加してくれるFさん
3人ともしっかりからだが変化している。
急激な変化ではないけど、変化していることはとっても尊い。
アクティブストレッチに挑戦してくれた人はいっぱいいるけど、その後はどうなっているんだろう。
ダイエットしたのに、リバウンドはしていないかな。
ヤムナを買ったのに、宝の持ち腐れになってはいないかな。
大きなことじゃなくていいから、継続する習慣をつけようよ。
それが、何年か先の健康への投資だから。
歯磨きをしないと気持ちが悪いくらいに、何かに取り組めるといいよね。
今日のブログ
(第30話)【社交ダンスを踊る時の伝染力】
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