ラン

【レッスンがあるストレッチスタジオは…】 たくさんのストレッチスタジオを目にするようになったけど、レッスンを取り入れているスタジオはあまりないよね。 ストレッチスタジオなんだから、ストレッチをする…それはそうなんだけど、 ストレッチした身体を良い状態に保ち続ける、そしてそれ以上に機能をアップさせるには、有酸素運動が最適だと思っているから、それを皆さんに知って欲しくて、レッスンも開催している。 ストレッチを受けた直後の身体の状態が、長く続いたら… 一日中、快適に動ける身体になれたら… 落ち込んだ時に、気持ちを楽にさせる方法を知っていたら… 不調知らずな身体になれたら… すっごく良くない？ せっかくStudio Connectに縁があって通ってくれているのだから、そんな風になれるレッスンを受けてみて欲しい。 ウォーク、ラン、ダンス、柔軟…グループレッスンの日程が合わない人は、パーソナルでも出来るから。 健康や幸せは自分でなるもの。 皆さん、Studio Connectを上手に使ってね。