【フリーダンスタイム】 当スタジオでは毎週月曜日と日曜日にフリーダンスタイムを開催しています。 自信が無くても大丈夫！ 踊り慣れることも大切です。 レッスンの復習や以前に覚えたことを忘れないためにもフリーダンスはおすすめです。 ワンポイントレッスン付きなのでぜひ参加してください。

【感謝】 昨日、「長いこと通っていて、前のストレッチには身体が慣れちゃっていたから、新しいストレッチは身体が違う反応をするね」ってリニューアルしたストレッチを受けた男性が仰いました。 この男性は、初回が2018年の5月25日なので、本当に長く通ってくださっています。 1週間新しいストレッチをして、皆さんが身体の変化を喜んでくれるのを見て、これからも皆さんが信頼して身体を預けてくれるように、勉強し続けないとな…と改めて思いました。 今のスタジオでプレオープンしたのが、2年前の6月1日。 あっという間の2年間でした。 最近ではたくさんのストレッチスタジオがある中、大切な身体を預けてくださることは、本当に幸せなことだと思っています。 ありがとうございます。 まだまだやりたいことがたくさんあります。 皆さんに愛されるスタジオを目指して、3年目も過ごしていきます。 まだまだ未熟なスタジオですが、これからもよろしくお願いします。

【スポーツパフォーマンスを上げたいなら】 スポーツに頑張って取り組んでいる子どもたちが、スタジオに通ってくれています。 皆さんにお馴染みの“水泳男子”は、今高校3年生ですが、5年生の頃からほぼ毎週ストレッチを受けています。 この継続力はあっぱれです。 時間の使い方、優先順位の付け方などが身についているから、毎週通えるのだと思います。 身体は1日では整いません。 「時間ができたらストレッチを受けよう」とか「試合の前だからストレッチを受けよう」は、 正直言って受けないよりはいい…くらいにしかなりません。 記録を伸ばしたい 勝ちたい 上手くなりたい と本気で思っているなら、定期的にストレッチを受けて欲しいと思います。 子どもたちは、スポーツを通して、人生を学んでいます。 その学びを私にも手伝わせて欲しいと思っています。

【首の横と背中上部を伸ばすストレッチ】 首と背中は硬い人が多いです。 首の硬さは、背中の硬さを誘発してしまうので、両方を柔らかくする必要があります。 https://youtu.be/jReDSXATFfU

【観に来てください】 ティーチャーのストレッチが丁寧なのは、皆さんもうご存知だと思いますが、 ティーチャーが丁寧なのはストレッチだけじゃありません。 6月4日に行われる「Studio Connect Dance Festival」いわゆる発表会の音源作りが、とっても丁寧です。 今回は何やらピピッと閃くものがあったみたいで、 すごい集中力と丁寧さで音源を作っていましたよ。 いい感じにできたみたいです。 私の持っていない能力だなって思います。 こんなに丁寧に音源を作るティーチャーの姿を見ていて、 “もっとたくさんの人に踊って欲しかったな” って思います。そして “たくさんの人に発表会を観て欲しいな” って思います。 ストレッチが縁でダンスを始めた人がダンスを始めて、コツコツ練習してきた成長もみせてくれると思います。 そこも観て欲しいです。 社交ダンスを身近に感じてもらえるはずです。 6月4日にまだ予定が入っていない人は是非観に来てください。 13時30分からアミュゼ柏で開催します。 ダンスを習っていない人が観に来てくれる場合は無料です。 よろしくお願いします。

【からだを育むダンスレッスン】 6月7日(水) 13:00から始まる 『からだを育むダンスレッスン』 体験をしてみたい・・・なんて連絡が来たりして、 とっても嬉しいです。 このクラスは、私がやりたかったことを、目一杯詰め込んだクラスにします。 からだの使い方を育んでいたら、え〜〜〜ダンスが上手に踊れる様になっちゃったってクラスにします。 遠回りの様だけど、これが１番いいって思っているからね。 自分のからだに本来備わっている能力を引き出しちゃう、 今は眠っている能力を起こしちゃうレッスンです。 自分の内側にある力を信じて、楽しみながら、自分と向き合う時間になるはずです。 一緒にからだを育みませんか？ 参加者はまだまだ大募集です。