【7月予定】 遅くなりました。 7月の予定です。 ・ダンス講習会 ・フリーダンスタイム ・開脚レッスン は、誰でも参加可能です。 ・ダンス部 ・からだを育む の体験レッスンも随時募集しています。 ・リンパドレナージュ ・15分延長ストレッチ ・15分トレーニング も随時行っています。 なりたい自分に合わせて組み合わせてください。

【初めてのワルツ】 新しいカリキュラムでのダンス部が、昨日からスタートしました。 今期のダンス部は、組んで踊ります。 今まではラテンを踊っていましたが、スタンダードにも挑戦です。 スタンダード  * ワルツ * タンゴ * スローフォックストロット * クイックステップ * ヴェニーズワルツ ラテン * ルンバ * チャチャチャ * サンバ * パソドブレ * ジャイブ スタンダードは常に男女でホールド（上半身で作る2人の枠）を組んで踊るのが特徴で、かかとから大きくステップを踏みます。 一方のラテンはつないだ手からコネクションを感じ合って踊るのが特徴。スタンダードに比べて動きも速く、ほとんどつま先からステップを踏みます。 で、昨日は初めてのワルツを踊りました。「クォーターワルツ」です。 ラテンを踊る経験があるからか、初回にもかかわらず、想像を超えて踊れたので、ビックリしました。そして初々しいのがいいですね。 ラテンもスタンダードもどちらも好きになってもらえたら嬉しいです。

【平等に】 幼稚園に勤めていた時に、教師に 自分の子どもをとにかくよくみて欲しいと要求してくる保護者がとても多かった。 で、よくみています…と伝えても、納得してもらえないことがあった。 何故か？ 『よくみる』 という解釈が、保護者と教師では違っている。 保護者のよくみるは、 “たくさん手をかけて欲しい” 教師のよくみるは “しっかりその子を理解する” だから納得してもらえない。 手をかけないで済む子は、しっかり成長している子なんだけど、保護者は手をかけてもらうことが教育だと勘違いして、平等じゃないって思ってしまう。 量じゃなくて質なんだけどね。 ティーチャーも『平等』に関しては物凄く気をつかっている。 過去に生徒から、ティーチャーの指導の平等性を問われたことがあるんだとか。 だからティーチャーは誤解を受けないように指導中「です、ます」を使い、距離感を保つようにしているんだって。 異性だから、そこは私より慎重にしているんだろうな。まぁいい男にはついてくる問題なんだろうけどね(笑) 指導中におり混ぜてくるオヤジギャグの方が問題だと思うんだけど(笑笑)

【開脚・柔軟レッスン】 6月16日の日曜日11時から開脚・柔軟レッスンがあります。 正しい姿勢や身体の使い方でストレッチしないと効果が得られません。自己流のストレッチではなく、プロのアドバイスを受けて正しくストレッチをしていきましょう。 まだ参加者募集ですので、皆さんのご参加お待ちしております。

【やってみよう…改善していこう】 「まずやってみよう！ やりながら改善していこう！」 この言葉は最近ティーチャーがよく使う言葉です。 いい言葉だと思います。 頭で考えるだけで、行動できない人って意外と多いですよね。 でも…だって…でやらない理由を探して、正当化する人って結構多いですよね。 私、そういうの好きじゃないんです。 It is better to act and repent than not to act and regret. 訳：行動せずに後悔するより、行動して後悔する方が賢明である。 Niccolo Machiavelli（マキャヴェリ）イタリアの政治思想家 ここにはやった後悔とありますが、やったら後悔はしない気がするんですよね。反省はしても…。 だから、私はやってみちゃおう！ってなるんだと思います。

【大募集】 今週から、ダンスのレッスンが新しくなっています。 今まで大事にしてきた “踊るって楽しい！” と “基礎の習得” に “音楽を感じて…” と “生徒同士で踊れるように” を加えて、さらに社交ダンスの本質を学べるようにプログラム化しています。 なので、 社交ダンスに少しでも興味がある人は、 『始めてみる大チャンス❗️』 です。 なぜなら、今まで習っている人も始めてのことが多くなるので、 「皆さんは出来ているから入りにくい」って思わなくて済むんじゃないかと思うからです。 本来なら、こういうことは、いつであっても思わなくていいのですが、日本人の特徴なのか、ていのいい断りなのかわかりませんが、気にする人がいるのが現状です。 今日もグループレッスンの体験をする人がいます。 この人のように、頭で考えていないで、体験しちゃうのがいいと思います。 グループレッスンの体験はストレッチのチケット2分の1回分で出来ます。 月曜日、水曜日、土曜日、日曜日に体験出来ますので、どんどんご参加ください。

【肝臓の働きを良くするストレッチ】 腎臓と並び、調子が悪くても文句一つ言わないのが肝臓。みぞおちの右側に横たわる内臓最大の臓器で、代謝や解毒、胆汁の産生と八面六臂の活躍を果たします。 その働きが低下すると疲れや免疫機能の低下、肥満といった不調が同時多発的に起こってきます。心地よく刺激し、温めておきましょう！ https://youtu.be/eT7ZGBbBgEk?si=g_Un_f_6qVVo4n5j

【楽しそうな笑顔】 昨日の発表会後にティーチャーが、 「皆さんの楽しそうな笑顔が印象的だった」って話していました。 私もそう思います。 上手く踊れた…とか、間違えないで踊れたとか…って思うのも、悪いとはいいませんが、 楽しく踊れたってなるのが、最高だと思うんです。 まぁ会場が会場なだけに、緊張もしますよね。 でも、その緊張も含めて、楽しまなきゃ損ってな具合になるのが理想です。 皆さん、素敵なダンスでした。 発表会までの過程を知っているので、感動もひとしおでした。 やっぱり社交ダンスはいい。 もっとたくさんの人とこの良さを共有したいと思いました。 昨日の発表会にご出演いただいた皆さん、観覧してくださった皆さん、ありがとうございました。 感想などありましたら、是非お聞かせください。

【茅の輪】 昨日、柏神社に 発表会が無事に終わるよう 祈願しに行ったところ、 茅の輪が設置されていました。 もう、今年も半年が過ぎようとしているんですね。 さあ、今日は発表会当日。 ハプニングも含めていろいろなことがあると思いますが、全て楽しめたらいいなって感じです。 皆さんがキラキラ輝ける発表会になりますように✨

【いよいよ明日】 まだまだ先のことだと思っていた発表会が、いよいよ明日になりました。 発表する人には、う〜〜んなかなか難しいとは思いますが、楽しんで発表してもらえたら嬉しいです。 そしていつも言っていますが、出来なかったことにフォーカスせずに、取り組んできたこと、成長したことを、甘々に評価して、自分も、一緒に踊っている仲間も、認め合える時間になることを願っています。 観に来ていただく人には、社交ダンスの楽しさや魅力が伝わるといいなって思います。 なかなか社交ダンスの発表会を観る機会なんて無いと思うので、目一杯楽しんでくださいね。 私もとても楽しみです。 明日に備えて今日一日、体調にはくれぐれも気をつけましょう。