🌻暑中お見舞い申し上げます。
夏の暑さが本格的になる前に、
体の中から軽やかに整えてみませんか？
今回のセミナーでは、
♬年齢を重ねても無理なく取り入れられる「食べ方のコツ」♬を、やさしくわかりやすくお伝えします。
こんな方におすすめ
✔ 食べていないのに太る気がする
✔ 無理なダイエットはしたくない
✔ 年齢に合った、やさしい体の整え方を知りたい
✔ おなか周りをスッキリさせたい
✔ 健康的に「痩せ体質」を目指したい
🌱テーマは「痩せ体質をつくる毎日の食習慣」
・現代の食事情
・毎日デトックスの必要性
・特別なダイエットではなく、いつもの食事を少し意識するだけ
・食べ方の順番や時間帯を工夫して、自然と体が整う
・ストレスのない、体にやさしい習慣づくり
さらに今回は、
「置き換えファスティング（軽い断食）」の方法もご紹介します。
「断食」と聞くと大変そうに思われるかもしれませんが、
今回ご紹介するのは、食事の一部を野草酵素に置き換える、無理のない方法です。
体をいたわりながら、無理なく始められる方法ですので、
初めての方にも安心してご参加いただけます。
🕊️【開催日】7月23日（水）
開始：夜8時～9時（Zoomにて開催）
※パソコンやスマホからご自宅でご参加いただけます
🎫【参加費】無料
👥 ご家族やご友人とのご参加も歓迎いたします。
参加希望の方はLINEにてお申込みください。
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