足の小指は「安定装置」というとても重要な役割を担っている。
人は歩くときどうしても左右に揺れる。その時過剰に横にぶれないように支えるのが小指。
なので小指が変形していたり力が入れられないと、捻挫をしてしまったり、
小指で踏ん張れないとその代わりにお尻の筋肉で踏ん張るため、坐骨神経痛や腰痛になることもある。
実際坐骨神経痛の人は足の小指の爪が外側に向いていることが多く小指が使えていない。
足のアーチ形成にも大事な小指。
浮指や寝指など、問題を抱えている人が少なくないので、足指のストレッチもしていきましょう！
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【非日常の社交ダンスではなく】
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