体幹回旋の主役は、腰ではなく、胸。
つまり、腰椎（ようつい）ではなく、胸椎（きょうつい）。
特に、腰椎と胸椎の境目の辺りは
超重要な回旋ポイント。
具体的に言えば、胸椎の１１･１２番目
とっても回旋能力が優れている。
この辺りがダンスでいう腰になると思っていいくらい。
この辺りはみぞおち。
大腰筋がある場所とみごとに一致している。
みぞおちから脚、
つまり腰・・・になる。
多くの回旋運動は、胸椎の１１･１２番目と股関節の連動で良い形になっていく。
胸椎の１１･１２番目を意識すると大腰筋が使えて、歩く、走る、踊るなどなどが楽になるよ。
