他人には気付かれなくても、自分の中では変わっているんだよなってことってあるよね。
基本的に自分軸でいいから、他人に気付かれなくても、自分が自分のことをわかっていればいいんだけどね。
胸椎伸展もそのひとつ。
最近、「胸椎伸展、胸椎伸展」って多すぎだよって思われてるかもだけど、マイブームなんでお付き合いを。
昨日からフォームローラーだけじゃなくヨガブロックの横にも挑戦！
ヨガブロックの方は横なのにアゴがあがっちゃう・・・まだまだ硬い💦
でも初日の感覚と今の感覚は全然違っているから、嬉しいんだ。
ちっぽけな幸せだけど、
理解できる人は少ない幸せかもしれないけど、
これを続けていれば、色々なことが変わっていく予感がしてワクワクしている。
少しずつ少しずつなんだけど、進んでいる感が楽しすぎる。
