ストレッチ 【ペアストレッチ】
【ペアストレッチ】
足指のストレッチPart2
前回に続いて足指のストレッチです。
両方やることで効果があるのでPart1と合わせて行ってください。
https://youtu.be/Px3lv0EFF30
2023-08
ストレッチ 
日記 【時間の使い方】
【時間の使い方】
時間の使い方の上手な人っているよね。
仕事もバリバリやってそうだし、
習い事もしている。
忙しいはずなんだけど、そういう人こそちゃんと毎週ストレッチに来る。
いつもすごいなって感心している。
話を聞いていると、優先順位がはっきりしているんだろうなって思う。
未来の自分に投資しているようにも感じる。
こういう人って生き生きして見える。
見習いたいなって思う。
お金もだけど時間の使い方も大事だよね。
日記 【スタジオらしさ】
【スタジオらしさ】
たくさんの社交ダンスのスタジオがあります。そしてたくさんのストレッチスタジオもあります。
当スタジオは知名度のないスタジオです。
それでも皆さんは通ってくださっています。
感謝しかありません。
「ストレッチの技術を向上させるのは当たり前、知識をつけるのも当たり前、だけど最後は人。
人としての魅力が一番大切」
この言葉はトレーナーになってからの先輩に受けた言葉です。
この言葉はいつも私の中にあります。
この言葉はスタジオにも置き換えられるなって思います。
スタジオとしてどれだけ魅力があるか…スタジオらしさを追求できるか…それに尽きると思います。
まだまだ未完成なスタジオです。皆さんの力も借りながら、成長し続けるスタジオでありたいと思います。
追記
ティーチャーが大切に育ててくれたひまわりが咲きました。
シェアします。
お知らせ 【お知らせ】
【お知らせ】
スタジオにも貼って有りますが第4週の土曜日
8月26日にダンス講習会を行います。
テーマはルンバの「オープンヒップツイスト」です。
ルンバのスタートでよく使われて、なおかつ1番良く踊られるステップをじっくり勉強していきます。
是非ご参加ください。よろしくお願いします。
8月26日（土）11時スタート
担当 栗山
日記 【高三3人】
【高三3人】
スタジオに高校三年生が3人通って来てくれています。全員男子。
高校生になるとスタジオ通いをやめてしまう子が多い中、3人が続いているのは、親御さんの意識もですが、本人の意識の高さがそうしせているのでしょう。
この3人の共通点は他にもあって、3人それぞれ進みたい道があるということ。
今の時点で進みたい道があってそれに向かって突き進むことは、素晴らしいことだと思います。この先なにかがあって進みたい道に進め無くなったとしても、この頑張りは人生の経験値としてきっと糧になるから…。
小さい時から3人を知っていますが、3人とも本当にいい男になったなって思います。
3人の未来はキラキラ輝いている。自分を信じて進んでね。
日記 【夏休み】
【夏休み】
お休みの日は、パワーチャージ。
パワーチャージしているからか、色々なことに気付かされています。
どんな気付きかは、追々お知らせしますね。
タイマッサージにも行きたいけど、それはおあずけになりそうな予感。
皆さんにも、このパワーが届きますように✨
お知らせ 【9月予定】
【9月予定】
・16日は新ランニングレッスンです。そろそろランニングが出来る時期になりますので、新しいランニング方法を覚えましょう。
楽ラン部の方は積極的に参加してください。
・23日はダンス講習会です。ひとつのステップを極めます。
新しい試みです。どんな会になるのか、ワクワクします。
・9月は江原が不在の時間があります。ストレッチもダンスもティーチャーに代行してもらいます。
ご承知ください。
ストレッチ 【ペアストレッチ】足指のストレッチPart1
【ペアストレッチ】
足指のストレッチPart1
足指が硬いと
・親指が内側に寄る外反母趾
・小指が内側に寄る内反小趾
・足指が横に寝て、爪が外側を向く寝指
・足指の第一関節が折れ曲がっているかがみ指
・地面から足が浮き、紙がすっと入る浮き指 などになります。
身体の不調は、身体の土台である足の場合があるので、メンテナンスをしっかりしていきましょう！
https://youtu.be/nC4BBoJBIzg
お知らせ 【お願い】
【お願い】
⚫︎現金でのお支払いについて⚫︎
現金でお支払いの場合、おつりのない様にご用意いただけると助かります。
おつりを用意するのも、サービスのひとつであることは、重々承知していますが、ご理解ください。
⚫︎子どもたちのストレッチについて⚫︎
子ども時代からストレッチを受けられることは、幸せなことです。
自分からストレッチを受けたいという子はまずいないと思うので、親御さんの意識が高いなと思います。
ストレッチの時間は、身体を整えるだけでなく、さまざまことが育つ大事な時間になるので、施術中は私と2人の時間にさせていただけたら嬉しいです。
お子さん自身が不安でどうしても離れられない場合は仕方ないですが、慣れてきたら信用してお任せいただけたらと思います。
お知らせした方が良いことは、私の方からお知らせしますので。
あくまで私の思いで、強制ではありませんので、誤解のない様お願いします。
でも子どもが成長するのは間違いないと思っています。
ご理解いただけたら幸いです。
お知らせ 【わくわくフェアでストレッチ】
【わくわくフェアでストレッチ】
柏高島屋本館地下２階催事会場「第２回わくわくフェアin柏高島屋」でストレッチします。
期間：28日(月)、29日(火)の2日間
1人でも多くの方にStudio Connectの伸ばしに特化したストレッチを受けてもらい、してもらうストレッチ(パーソナルストレッチ)の効果を感じてもらえたらなって思います。
2023年後半、動きます！
スタジオを飛び出して、ストレッチとダンスを広めます。
種を蒔いて、根をはって、個性的な花を咲かせる日を楽しみにしながらね。