幼い頃から肥満だったから、痩せる為に始めた「水泳」と、
中学の部活の「バレーボール」以外、運動というものにほとんど縁が無かった私が、
ひょんなことからトレーナーになって気付くことの数々は、
運動能力が長けている人には、当たり前過ぎて、もしかしたら気付かないこともあるかなって…
運動経験が少ないことが、むしろプラスになっていることもあるんじゃないかって、超ポジティブに捉えられるようになっている。
1番大きな気付きは、
「生活」も「運動」も「スポーツ」も、
“どれも基礎は同じ”ってこと。
基礎の上にそれぞれの特徴的動きを加えていくんだね。
だから基礎って本当に大事。
スタジオに通う多くの人々が
「もっと早く知っていたかった」
って言うけど、
今からでも遅くないから、からだの使い方の基礎を、知っていこう！
そして元気に健康に歳を重ねよう！
水曜日の13時から始まる
『からだを育むダンスレッスン』では、
その基礎を、たーっぷりやっていくから、ぜひぜひ参加してね。
