科学は日々進化しています。
この前まで常識だったことが、アップデートされることが多々ありますね。
ウォーキングとランニングも同じです。
今までより、
更に疲れにくく、
何歳になっても若々しくいられる動作が散りばめられているウォーク＆ランにアップデートします。
ランレッスンで大切なことをひとつずつお伝えしていきますので、楽しみにしていてください。
ゴールデンウィーク中に、プライベートでのランレッスンを受けるご夫婦がいらっしゃいます。
なかなか日程がグループレッスンに合わせられない方には、プライベートレッスンもいいですね。
