【一緒に走りましょう！】

8日土曜日の12時からは、江原が担当する5キロランです。

今回はフォームチェックを中心とした5キロランになります。

フォームチェックに時間がかかったら5キロ走れないかもです💦

走るだけなら自分だけでも出来ますが、
フォームは自分だけだと自己流になってしまう危険性があるので、時々チェックが必要です。

この機会に是非フォームチェックをしてくださいね。