やっぱり走るって楽しい。先日の15キロランは、台風の隙間で、参加人数がめっちゃ少なかったけど、走るって楽しいって改めて思えたいい時間となった。
血が全身を巡るから、身体も頭も楽になって動きやすくなる。
そんなランニングを知らないなんてもったいない。
ランもダンスも、有酸素運動は活動後に、スッキリ感とか爽快感を味わえるよ。
秋は動きやすくなる季節。今年はランの楽しさを知る秋にしませんか？
土曜日に10キロラン
日曜日に5キロランを開催。
皆さんの参加表明待ってまーす！
大堀川の彼岸花。
大堀川は四季折々の草花が楽しめて絶好のランポイント。
