ストレッチ

【真っ直ぐに立つ】 『姿勢が悪いこと』が、 肩こりや腰痛などの様々な不調や、太る原因になるのは、理解されるようになってきた。

【脚が太い人の共通点】 上半身は細くなるのに、なかなか脚は細くならないっていう人が多い。 ひとつは反り腰。 そしてもうひとつは、お腹の縮み。