お知らせ

【6月の予定】 ・4日はStudio Connect Dance Festivalの為、休業します。 日曜日のレギュラーの方にはご迷惑をおかけします。 観覧者を大募集していますので、ご予定のない方は応援に来てください。 ・ウォーキングとランニングのレッスンが新しくなります。これも科学の進歩ですね。 レッスンに参加してアップデートしてください。 ・10日と24日に社交ダンス入門を開催します。 参加費は1,000円 父母世代の運動不足解消にも、もってこいの内容です。 お誘い合わせの上是非ご参加ください。 ・Studio Connect Dance Festival後、新期のダンス部が始動します。一緒に踊ってくれる人を募集します。詳細は後日お知らせします。

【リンパトレナージュ価格】 リンパドレナージュの詳細が決まりました。 オイルトリートメントの中に、ストレッチを取り入れた、オリジナルメニューになっています。 試してみるなら、“背中”か“下肢”をおすすめします。 通常はこの価格ですが、ゴールデンウィークは特別価格なので、試してみてくださいね。 ＊ゴールデンウィーク価格の下肢は裏側のみです。 ⚫︎背中⚫︎ 約45分　6,000円　チケット1.5回 ⚫︎下肢⚫︎ 約45分　6,000円　チケット1.5回 ⚫︎ヘッド・首・デコルテ⚫︎ 約25分　4,000円　チケット1回 ⚫︎腹部⚫︎ 約25分　4,000円　チケット1回 時間は着替え時間を含みます。

【5月の予定】 5月の予定です。 ⚫︎14日(日)と21日(日)の11時から社交ダンス入門を開催します。 参加料1人1,000円 お1人でも楽しいこと間違いなしですが、ご夫婦や親子で参加するのはもーっと楽しいと思います。 担当はティーチャー。スタジオに通っていない人でも参加可能です。 ⚫︎ランニングは、距離を走るより、走り方を習得することに重きを置いたレッスンになります。 距離は一応の目安。レクチャーに時間がかかった場合は短くなることも…。 ⚫︎以前もお伝えした4月29日(土)から5月5日(金)までの特別価格です。 ⑴ストレッチ ＊60分ストレッチ　 ＊30分ストレッチ＋30分トレーニング(体幹・柔軟・ウォーキング＆ランニング・ダンスの中からひとつ) ¥8,000円→￥5,000円(現金のみ) レギュラーで60分を受けている方も対象になります。 ⑵リンパオイルトレナージュ ＊背中　¥6,000円(チケット1.5回)→¥4,000円(チケット1回) ＊下肢(うつ伏せ) ¥4,000円(チケット1回)→¥2,000円(チケット0.5回) どちらかでも両方でもお受けします。

【前腿のストレッチ】 前腿が張っていると、脚が太くなったり、疲れやすくなります。 硬い人が多いので、しっかり伸ばして行きましょう！ 〈ペアストレッチ〉 ・受け手 1.片脚の膝をつけ足をお尻に近づける 2.片脚を前に出す 3.上体を起こす 4.反対側も行う。 5.10秒×3セット ・サポート 1.受け手の後ろに立つ 2.足の先を持ち足先を受けてのお尻に近づける 3.反対側も行う。 4.10秒×3セット 〈セルフストレッチ〉 1,壁を背にして片脚の膝を床に、足先の甲は壁につける。 2.反対の脚は前に出し、上体を起こして後ろ脚の付け根を伸ばす 3.反対側も行う。 4.10秒×3セット https://youtu.be/pauSKlPTWsI

【ゴールデンウォーク中の営業及びお得情報】 5月2月(火) 営業 5月4日(木) 休業 4月29日(土)から5月5日(金)までの1週間、以下を特別プライスにてご提供します。 ⚫︎ストレッチ ①60分ストレッチ　 ②30分ストレッチ＋30分トレーニング(体幹・柔軟・ウォーキング＆ランニング・ダンスの中からひとつ) ¥8,000円→￥5,000円(現金のみ) レギュラーで60分を受けている方も対象になります。 ⚫︎リンパオイルトレナージュ ①背中　¥6,000円(チケット1.5回)→¥4,000円(チケット1回) ②下肢(うつ伏せ) ¥4,000円(チケット1回)→¥2,000円(チケット0.5回) どちらかでも両方でもお受けします。 ご予約承ります。 よろしくお願いします。

【新しいメニューを考案中】 ストレッチの資格を取る前に、 ・アロマリンパトレナージュ ・整体 ・リフレクソロジー ・耳ツボ の資格を取りました。 SSS時代には、これらの施術をすることができませんでしたが、折角だから、 身につけたことに私らしさをミックスして、独自のメニューを作ろうかなって思っています。 私は何かを生み出すのが好きだから、どんな感じにすると皆さんに喜んでもらえるかなって、ワクワクしながら考えています。 皆さんからも何か要望があったら、お知らせください。 できるかどうかは分かりませんが、皆さんからのご意見は貴重なので参考にさせていただきます。 よろしくお願いします。 〈追記〉 今日は春分の日 そして「宇宙元旦」「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」 と、最強の開運日。 素敵な一日を過ごしてくださいね。

【お知らせ】 4月は新しいことや何かに挑戦するチャンスです。当スタジオでは4月から春のスタートダッシュキャンペーン！を開催いたします。 ダンスに興味がある方や、ダンスはやっているけど新しい事を覚えて踊ってみたい方は是非この機会にスタートしてみましょう。 詳細はスタッフまでお気軽にお問い合わせください。