BLOG | Studio Connect

【人は見た目ではわからない】

【人は見た目ではわからない】今日は、私の息子の話で恐縮ですが、少しお付き合いください。息子は今、髪の毛を伸ばしています。親としては、ちょっと思うところもあったりするわけです（笑）。でも、あるとき息子が言ったんです。「ヘアドネーションするために伸ばしているんだ」そうだったのか！ヘアドネーションとは、髪の毛を寄付して、医療用ウィッグなどに役立ててもらうことです。その理由を知って、素敵だなって思いました。もちろん、清潔感や身だしなみは大切です。でも、見た目だけで判断してはいけないなと、改めて感じました。これって、からだについても同じことが言えると思うんです。姿勢がよく見えても、実は動かしにくいところがあったり。見た目には分からなくても、ご本人は以前よりずっと動きやすくなっていたり。外から見えることが、その人のすべてではない。だからこそ、私たちは、見た目だけで判断せず、お一人おひとりが感じていることにも耳を傾けながら、からだと向き合っていきたいと思っています。息子の何気ない一言から、そんなことを改めて考えました。

2026.10.24

日記

【動くことで、からだが整う】

【動くことで、からだが整う】先日、ランニングをしている方から、こんなお話を聞きました。「ちょっと調子が悪いなぁと思ったとき、少しでも走ると、からだが整うんですよね」実は、私も同じような経験があります。なんとなくからだが重いとき、少し風邪っぽいとき、軽い頭痛があるときなど、走った後にスッキリすることがあるそうです。軽く走ることで血流が促され、筋肉が動き、気分が切り替わる。また、運動によって一時的に痛みを感じにくくなることもあります。こうした反応が関係しているのかもしれません。もちろん、体調が悪いときに無理をして走ることをおすすめしているわけではありません。ただ、なんとなく調子がよくないときに、少しからだを動かすことでスッキリする。そんな経験があるのも面白いところです。大切なのは、自分のからだの状態を知り、動くことと休むことを選べるようになることです。

2026.10.23

ラン

【Googleマップの口コミにご協力ください】

【Googleマップの口コミにご協力ください】いつもStudio Connectをご利用いただき、ありがとうございます。皆さんのご感想を、Googleマップの口コミに投稿してください。「やったことがない」「難しそう」という方のために、方法をご案内します。【まずはGoogleアカウントの確認】口コミを書くには、無料のGoogleアカウントが必要です。Gmail（@gmail.com）をお使いの方は、すでにアカウントをお持ちです。Gmail以外のメールアドレスで登録されている方もいます。アカウントがない方は、こちらから無料で作成できます。https://accounts.google.com/signup画面の案内に従って登録してください。【口コミの投稿方法】① 下のURLをタップします。https://g.page/r/CcYp9d0Avb7WEAE/review② Googleへのログインを求められた場合は、メールアドレスとパスワードを入力します。③ 星を1〜5個から選びます。④ よろしければ、感想を書きます。⑤「投稿」を押せば完了です！感想はひと言でも、星だけでも大丈夫です。施術ストレッチやダンスの感想、スタジオの雰囲気など、実際に感じたことを自由に書いてください。※口コミはGoogleアカウントの表示名とともに公開されます。皆さんの声が、初めてスタジオを訪れる方の安心につながります。操作が分からない方は、スタジオでお気軽にお尋ねください。ご協力いただけましたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

2026.10.22

お知らせ

【ダンスの仲間が増えています】

【ダンスの仲間が増えています】Studio Connectでは、社交ダンスを楽しむ仲間が少しずつ増えています。初めて挑戦する方も、久しぶりに再開する方も。年齢や経験に関係なく、それぞれのペースで楽しんでいただいています。社交ダンスの魅力は、ステップを覚えることだけではありません。姿勢を意識すること。 自分のからだの動きを知ること。 音楽に合わせて動くこと。 そして、誰かと一緒に踊ること。私たちは、社交ダンスを通して、からだを育み、人とのつながりも楽しんでいただきたいと思っています。新しいことを始めるのに、遅すぎることはありません。これからも、仲間が増えていくことを楽しみにしています。

2026.10.21

日記

【ジャイブ①】

【ジャイブ①】ベーシック・イン・プレイス　QQ QaQ QaQ ベーシック・イン・プレイスは、主にジャイブのリズムと動作の練習に用いられる基本ステップです https://youtu.be/ZB1O2KQezgA?si=PSSK3Zroed4p8VBA

2026.10.20

ダンス

【動いてみないと、分からない】

【動いてみないと、分からない】夏木マリさんの言葉に、とても共感しました。「悩んでいる人って動かないね。考えてるだけ」「動物だからね、人間は。動かないと分からないんですよ」考えることも大切ですが、実際に動いてみないと分からないことがあります。これは、自分のからだについても同じです。自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実際には左右に偏っていたり。動かしているつもりでも、思うように動いていなかったり。やってみて初めて、自分のからだの癖や、今の状態に気づくことがあります。私たちは、そんな小さな気づきを大切にしています。うまく動けなくても大丈夫。大切なのは、最初から正しく動くことよりも、まず自分のからだを知ろうとすること。動くから気づく。気づくから、次の動きが変わる。考えるだけで終わらず、まずは動いてみる。そこから始まることが、きっとあると思います。

2026.10.19

からだ

【自分のからだのために、続けるということ】

【自分のからだのために、続けるということ】いつも担当しているスタッフや先生が変わる。そんなとき、通い続けることを迷う方もいらっしゃると思います。慣れ親しんだ人との信頼関係は、もちろん大切です。でも、私たちは、そんなときこそ思い出してほしいことがあります。何のために、からだを整えようと思ったのでしょうか。からだを楽にしたい。 姿勢をよくしたい。 いつまでも自分の足で歩きたい。その目的は、担当者が変わっても変わらないはずです。担当者が変わることで、新しい気づきや、違った角度からのアプローチが生まれることもあります。もちろん、相性もありますし、不安なことがあれば遠慮なくお話しください。誰が担当するかだけではなく、自分のからだをどうしていきたいか。私たちは、その想いを大切にしながら、皆さんのからだと向き合っていきたいと思っています。

2026.10.18

日記

【健康社交ダンスに込めた想い】

【健康社交ダンスに込めた想い】私たちが健康社交ダンスを始めたのには、理由があります。それは、社交ダンスを通して健康になり、日々の「諦める」を少なくしたいという想いからです。社交ダンスというと、難しいステップや華やかな衣装を思い浮かべるかもしれません。でも、私たちが大切にしているのは、踊るためのからだづくりです。姿勢を整える。自分の足で立つ。重心を移動させる。音楽に合わせて動く。そして、相手を感じながら一緒に動く。どれも日常生活につながる大切な動きです。施術ストレッチでゆるめたからだを、整え、実際に動かしてみる。健康社交ダンスは、その学びを楽しみながら実践できる時間でもあります。競技会を目指す必要も、誰かと比べる必要もありません。上手に踊ることだけが目的ではなく、これからも動けるからだを育むこと。社交ダンスをもっと身近に。そして、毎日の「もう無理かな」を少しでも減らしていきたい。それが、私たちの健康社交ダンスに込めた想いです。

2026.10.17

ダンス

【続けたいのに、続けられないと思い込んでしまうこと】

【続けたいのに、続けられないと思い込んでしまうこと】歳だから。からだが硬いから。以前のように動けなくなったから。そんな理由で、本当はやりたいことを諦めていませんか？もちろん、健康状態や生活環境によって、続けることが難しい場合もあります。でも、「今までと同じようにはできない」ことと、「もうできない」ことは違うと思うんです。施術ストレッチで余計な力がゆるみ、動きやすさが変わることがあります。姿勢やからだの使い方を見直すことで、今までとは違う動き方が見つかることもあります。私たちが目指しているのは、若い頃と同じからだに戻すことではありません。今の自分のからだで、やりたいことを楽しみ続けられること。諦める前に、ほかに方法はないかな？と考えてみる。そのためのお手伝いができたら嬉しいです。

2026.10.16

日記

【諦めることと、諦めないこと】

【諦めることと、諦めないこと】歳を重ねると、以前と同じようにはいかないことが増えてきます。でも、それは必ずしも悪いことではないと思うんです。若い頃と同じように無理をすること。力や勢いだけで頑張ること。そんなことは、少しずつ諦めてもいいのかもしれません。でも、自分のからだの可能性まで諦める必要はないと思っています。今までと同じやり方では難しくても、からだの使い方を変えることで、動きやすくなることがあります。施術ストレッチで余計な力をゆるめる。姿勢を整える。重心や関節の使い方を知る。そうして、今の自分に合った動き方を身につけていく。私たちが大切にしているのは、若い頃のからだに戻すことではありません。これからも、自分のからだで動き続けられること。諦めてもいいことと、諦めたくないこと。その違いを知ることも、歳を重ねる楽しさの一つなのかもしれません。

2026.10.15

からだ