【今日から12月】 早いもので今年もあと1ヶ月となりました。 今年の初めに目標を立てた人も多いかと思いますが、どんな感じですか？ まぁ、目標が達成できなかったとしても、また来年継続すればいいだけですけどね。 大人になると、子どもの頃のように目標を立てることが少なくなるので、大人になって目標を立てられるって、素敵なことだと思います。 もちろん達成することも大事ですが、その経験全ての過程が、尊いと思うんです。 今年の締めくくりの月は。思うこともたくさんあるかと思います。 自分と向き合う時間を、思う存分味わってくださいね。 インフルエンザが猛威を奮っています。 みなさん、体調には十分注意して、最後の月をいい感じに締めくくってください。 終わりよければすべてよしって言いますしね。 何かと慌ただしい時期ですが、スタジオに足を運ぶ時間を確保していただけたら、嬉しいです。 からだと心を整えて、新年を迎えましょう！

①ZOOM講習会 『年末年始に向けて、体の大掃除！溜めない身体をつくる40分デトックス講座』 を12月10日に開催します✨ 年末年始は“食べ過ぎ・むくみ・だるさ”が出やすい時期。その前に、無理なくできるデトックス...