ダンス

【チャチャチャ④】

【チャチャチャ④】   ハンド・ツー・ハンド・ツー・ライト・サイド・ポジション 234&1 ハンド・ツー・ハンド・ツー・レフト・サイド・ポジション 234&1 ハンド・ツー・ハンド・ツー・ライト・サイド・ポジション 234&1   こちらのステップもニューヨークと同様、 チャチャチャでは人気のステップです。   https://youtu.be/woUhzB5dFsk?si=OpwLYtC_XbHszlPf
お知らせ

【お知らせ】

【お知らせ】 ①オンラインセミナーの参加者が少ないので再募集です。 1月28日(水)20:00〜 約1時間
Zoomオンライン 「動く人ほど、溜めない。
― やさしく整える1月の体リセット ―」 ぜひご参加ください。 ②2月14日(土)の営業を15時30分までとします。 研修に行ってきますので、ご承知おきください。 ③2月にファスティングをする方が2名いらっしゃいます。 他にやってみようと思う人がいたら、一緒に注文します。 29日(木)までにお申出ください。
日記

【ご縁が続く】

【ご縁が続く】 卒園生がスタジオに来てくれたこと。
成人の日を迎えた姿を、たくさんの写真で見せてもらえたこと。
そのことは、少し前に書きました。 そして今度は、私が担任を持っていた子のお母さんが、ストレッチを受けに来てくれました。 子育ては、本当にいろいろあって当然。
ストレッチをしながら交わす何気ない会話の余白に、お互いの大変さが静かに滲んでいました。言葉にしなくても、分かることがある時間でした。 でも、子どもが大きくなった今、その方は「母」であると同時に、自分の人生をちゃんと生きている人として、そこに立っていました。その姿が、とても自然で、素敵でした。 ご縁は、その場限りで終わるものばかりではない。
形を変えながら、時間を超えて続いていくことがある。 嬉しいことが、続いています。 画像は幼稚園教諭時代の私です。ドラえもん???
未分類

【ときどき、担当を変えてみる】

【ときどき、担当を変えてみる】 担当を変えてストレッチを受けるのも、いいかもしれません。
私は、ティーチャーの施術が好きです。 手が大きいので、からだを包まれるような感覚があって、自然と力が抜けます。触れられた瞬間に「大丈夫だな」と思える、その安心感は、言葉では説明しにくいものです。 同じ人に担当してもらうと、からだの癖や変化を分かってもらえているという安心があります。それも、とても大切なこと。 でも、ときどき担当を変えてみると、また違った気づきがあります。触れる手が変わると、からだの反応も変わる。自分では気づかなかった緊張や、力の入り方が、ふっと浮かび上がることもあります。 どちらが正解というわけではありません。
安心と新鮮さ、その両方があっていい。 からだを大切にするための選択肢は、ひとつじゃない。
そんなふうに思っています。
お知らせ

親子で感じるコミュニケーションダンス 
― 上手に踊ることが目的ではありません ― 対象年齢 年少〜年長のお子さまと保護者 ※兄弟参加・小学生は応相談
 ※ダンス経験は問いません 時間 45分 上手に踊ることが目的ではありません。
親子で一緒に動きながら、
人と関わる感覚を育てるダンスレッスンです。 ・教える必要はありません
 ・評価や競争はありません
 ・安心できる人と一緒に感じる時間を大切にします こんな方に ・人との関わりを大切にしてほしい 
・習い事にまだ迷っている
 ・親子で同じ体験をしてみたい まずは「一緒に動く」ことから。
親子で過ごす、あたたかいダンスの時間です。
お知らせ

【スタジオからの大切なお知らせ】

【スタジオからの大切なお知らせ】 いつもスタジオに通ってくださり、ありがとうございます。 今日は、スタジオとしての考え方について皆さまに今一度、確認としてお伝えしたいことがあり、ご連絡しました。 長くなりますが、お読みください。 ①当スタジオの営業時間は 11時〜21時 です。
この時間内で、無理のない形でレッスンを行うことを大切にしています。 やむを得ない事情などにより、こちらの都合で時間外への変更をお願いする場合がございますが、ご要望による時間外対応や、特定の方のみへの便宜的な対応は行わない考えといたしました。 
こちらの都合で時間外への変更をお願いする場合は、事前にご相談のうえ、可能な方のみにご協力をお願いする形とさせていただきます。 ②LINEやメールでのお問い合わせやご連絡への返信は、営業日の営業時間内に限らせていただきます。
これは、レッスンの質を保ち、スタジオの環境を整えながら、無理なく続けていくための判断です。 休業日は返信が来なくて心配になる方もいらっしゃると思いますが、キャンセルや時間変更は、前日の21時までにいただければ承りますので、ご安心ください。
からだ

【向きを変えるとからだは変わる|猫背】

【向きを変えるとからだは変わる|猫背】 猫背を直そうとすると
つい、胸を張ってしまいがち。 でもそれは
からだにとっては、ちょっと無理。 肩の「向き」を変えると
背中は、自然に落ち着きます。 上げて
後ろに向けて
力を抜いて下ろす。 それだけ。 毎日少しで大丈夫です。 からだの声を聞きながら、できるところから少しずつ。
ダンス

【チャチャチャ③】

【チャチャチャ③】   ニューヨーク・ツー・レフト・サイド・ポジション 234&1 ニューヨーク・ツー・ライト・サイド・ポジション 234&1 ニューヨーク・ツー・レフト・サイド・ポジション 234&1   チャチャチャで人気なステップです。   https://youtube.com/shorts/Nl6NuPQT9ZQ?si=lHbvZBICziB5zAbD
お知らせ

【整える近道は、力を抜くこと】

【整える近道は、力を抜くこと】 多くの人は整えようとすると、頑張ります。 正しくしよう、良くしよう、変えようとする。 でも実際は、力が入ったままでは、整いません。 からだも、思考も、言葉も同じで、 抜けたときに、勝手に元の場所へ戻ろうとする力があります。 だから近道は、足すことでも、直すことでもなく、「力を抜いても大丈夫だ」と思える時間を増やすことなんじゃないかと思います。 追記 スタジオのLINEの下が画像のような仕様になりました。 ホームはホームページへ お問い合わせはスタジオの固定電話にが表示されます。 LINEに文字を打ち込む場合は、左下の⬜︎をタップしてください。 よろしくお願い致します。
からだ

向きを変えるとからだは変わるPart4

向きを変えるとからだは変わるPart4 前屈が苦手なとき、
柔らかさの問題だと思っていませんか? 骨盤の向きが変わるだけで、
前に倒れたときの感覚は大きく変わります。 無理に伸ばさなくていい。
まずは、どの向きだと楽かを知ることから。 向きを変えると、からだは変わる。
からだの声を聞きながら、できるところから少しずつ。
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