お知らせ

🌈「梅雨時の、なんとなく不調をなくす！腸とホルモンから心と体を整える梅雨対策セミナー」オンラインセミナー開催 梅雨の季節、なんだか体が重い・気分が沈みがち…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？実はそれ、腸内環...

【5月の予定変更と6月の予定】 ・5月18日(日)の柔軟性(開脚)レッスンは都合により、不開催となります。参加を考えてくださっていた方、申し訳ありません。 ・5月21日(水)20時からズーム講習会第3弾を開催します。テーマは「梅雨時のなんとなく不調をなくす！腸とホルモンから心とからだを整える梅雨対策セミナー」です。参加希望の方はLINEにてお知らせください。参加費は無料です。 ・6月29日の13:00~16:00は柏ハート迎賓館でのダンス発表会です。日頃のレッスンの成果を、応援にきてくださる方を募集します。観覧料は、食事なしは2,000円(飲み物代)、食事ありは6,500円(食事＋飲み物代)です。食事なしの方は、15:20頃終了します。柏駅から送迎バスが出ます。6月22日までにお申込みください。この日のスタジオはお休みになります。 ・アクティブストレッチ・姿勢・歩行改善プログラム・柔軟性プログラムは随時募集しています。どのプログラムも結果が出ています。ぜひ挑戦してください。 ・ファステイングの申込みも随時受け付けています。ご相談も承りますのでお気軽にお声かけください。

【お知らせ】 ・明日は定休日・明後日はリフレッシュ休暇です。2日間にいただいたご連絡の返信は木曜日になります。ご了承ください。 ・5月1日から6日までの6日間、60分コースを特別価格の5,000円で承ります。現金でのお支払いをお願いします。期間内なら何回でもOKです。この機会にぜひご体験ください。 ・3日間ファスティング・6日間ファスティングのチャレンジャーを、随時募集しています。それぞれのタイミングで、お申出ください。またファステイングは敷居が高いけど、プチダイエットや腸活をしたい人には、置き換え食のご案内をしています。興味のある人は、お声かけください。

【5月の予定】 ＊5月1日から6日までの6日間、60分コースを特別価格の5,000円で承ります。期間内なら何回でもOKです。 ぜひご体験ください。 ＊5月より柔軟性プ向上ログラムを始めます。今回は角度よりペタッと開脚を目指します。 ・30分のストレッチ＋30分のトレーニング ・全10回 ・開始日より70日限定 ・料金：60,000円(税込) ・担当・ストレッチ：栗山　トレーニング：江原 参加者を大募集します。股関節の柔らかさは、日常生活を変えますよ。ランニングに課題のある人も是非！ ＊ストレッチの時間を準備と片付けの時間を含めた30分又は60分にさせていただきます。 施術を30分又は60分行うと、ご予約が続く場合、遅れる原因になっていますので、ご理解ください。 ＊「夏までに体を引き締める！腸活×発酵食品で代謝アップ」オンラインセミナーを本日20時より開催します。 まだ間に合いますので、参加希望の方はお知らせください。 ZOOM情報お伝えします。

【お願い】 ・回数券(チケット)をお持ちの方は、ストレッチorレッスンが始まる前に受付に出してください。 　 ・ストレッチやダンスに関する質問は、ストレッチの施術中もしくはダンスのレッスン中にお願いします。時間を過ぎてからの質問は、お答え出来兼ねますので、ご承知おきください。 ・LINEで予約や時間変更をしたい場合は日時をいくつかあげてお送りください。具体的に送っていただけると助かります。できるだけやり取りを短くするためにご協力をお願いします。 具体例）〇〇時から〇〇時の間 　　　　〇〇時までにスタジオを出られるように

【「夏までに体を引き締める！腸活×発酵食品で代謝アップ」オンラインセミナー開催】 夏に向けて体を引き締めたい方必見！ 腸活と発酵食品の力で、代謝を上げてスッキリボディを目指す方法をお伝えします。 ☑便秘や冷えが気になる方 ☑ダイエットが続かない方 ☑健康的に痩せたい方 今すぐ始められる腸活習慣を学びませんか？ 【日時】 ４月９日（水）20時～ 声だけ参加OKです！ 近くなりましたら、参加者にZOOM情報お伝えいたします。 セミナー講師は、MDA日本ダイエット医学協会認定講師の藤下さんです。 過去1万人以上のダイエットサポートをされてきた方が今回もお話をしてくださいます。 参加希望の方はお知らせください。

【4月の予定】 4月の予定です。 ご確認ください。 〈姿勢・歩行改善プログラム〉 姿勢・歩行改善プログラムにたくさんの方が参加してくださり嬉しい限りです。 姿勢と歩行は“基本のき”だということをこれだけたくさんの人が分かっているんだと感じさせられます。 参加者の方は回を重ねる毎に変化していて、このプログラムを初めて良かったなと思います。 ありがとうございます。 まだまだ参加者を募集しています。 誰も教えてくれなかった正しい姿勢と正しい歩行を身につけませんか？ 〈セルフオーダー〉 セルフオーダーを受け付けています。 30分又は60分のストレッチにプラスする形で、さまざまなオーダーにお応えしています。 やりたいこと、なりたい自分のある人はご相談いただければ、ご提案します。 2025年の乙巳は成長と結実の年。そんな一年になるために前進しませんか？

【ZOOM講座】 先日のZOOM講座が大好評だったので、次回の開催が決まりました。 以下のタイトルから、聞いてみたい内容をお知らせください。(複数回答可) 7は具体的に聞きたい内容も書いてください。 また、希望の曜日と時間もお知らせください。 前回の講座は聞かないのは勿体無い内容でした。 次回は今回よりたくさんの人に参加してもらいたいと思います。 ご協力お願いします。 1. 「夏までに体を引き締める！腸活×発酵食品で代謝アップ」 2. 「脂肪を燃やす食べ物とは？発酵食品で代謝を上げる秘訣」 3. 「デトックス×腸活で叶える！スッキリボディの作り方」 4. 「春の不調をリセット！デトックスと発酵食品のチカラ」 5. 「ストレスとホルモンバランス～腸活で心と体を整える」 6. 「人生100年時代を健康で過ごす秘訣」 7. その他(具体的に)

【スポーツ保険更新のお知らせ】   当スタジオで加入していただいていますスポーツ保険の期限が令和7年の3月31日までとなっております。   強制ではありませんが、皆さんに安心してダンスをしていただく保険です。 加入されている方は引き続きの加入をお勧めいたします。   また、まだ加入されていない方も新規で加入できますので、この機会にご加入をご一考願います。   継続の方又は新規加入の方は保険料と一緒にスタッフまでお声かけください。 申込期限３月２８日金曜日まで   65歳以下　年間保険料　1,850円 65歳以上　年間保険料　1,200円

【今日は手づくりての市】 昨日は初めてのオンライン講習でした。 参加してくれた皆さんありがとうございました。 朝から準備万端で臨んだはずが、全然ダメじゃんって感じで、参加者の方をお待たせすることになって申し訳ありませんでした。 もっとたくさんの方に聞いてもらいたかったですね。 短い時間の中に、たくさんの内容が詰まっていました。 また企画しますので、その時は是非ご参加ください。 今日は柏神社とハウディーモールで開催される 「手づくりての市」に参加してきます。 どんな方との一期一会があるか楽しみです。 お時間がある方は、遊びに来てください。