姿勢・歩行改善プログラムが始まってから、痛烈に思うことがある。
私が、ティーチャーに頼んで
「からだを育むダンスレッスン」を始めさせてもらったのは、やっぱり間違っていなかったってね。
姿勢や歩行で大事なことは、ダンスで大事なことと同じ。
だから姿勢や歩行の癖をなおすには、ダンスが最適なんじゃないかな。
もちろんトレーニングでも改善されるけど、特にダンスの中のルンバウォークは最強の教材。
日常動作とダンスを結びつけていくのが、私の役目とさえ思うほど。
ダンスを踊るためじゃなく、からだを育むために始めるのも、このスタジオに縁があった人にはアリなんだと思う。
ダンスは踊れないって決めつけないで、ダンスの要素を使って、からだを育んでみない？
