最近「歩く」ってことを話す方が多い。
・毎日歩くようにしている
・一日10,000歩はキツイね
・歩く姿勢が傾くようになってきた
・歩いている人を見るとガニ股の人が多くて自分もそうなったらと思うと…
とかね。
生活をしていれば、歩かないってことはないから、その歩き方で、
一生自分の足で歩けるか、
杖に助けてもらうか、
はたまた歩けなくなるか
決まってきちゃう。
だから、私はスタジオに来てくれる全員に
「姿勢・歩行改善プログラム」
を受けて欲しい。
人生100年時代になってくると、
最期まで自分の足で歩くのは、大きな夢や目標になってくる。
自分の癖を知って、今のうちに改善しておこう。
将来の自分のためにね。
追記
ティーチャーの構え(姿勢)カッコいい。
こんな姿勢になれたら人生100年時代も元気に過ごせそう。
