【ダンスで体を作る】

ストレッチからダンスに触れてくれる方が増えて来ていて、嬉しく思っています。
ダンスでは基礎、基本を繰り返し繰り返しレッスンしています。基礎、基本は普段の生活にも良い影響があると信じています。
頭で覚えるのではなく体が覚えるまでやることで、
動きやすい体が作られます。
基礎、基本は地味なレッスンですが、コツコツ繰り返して良い体を手に入れましょう。