【血流を良くしよう】

今年に入ってから、首や肩、腰に不調を訴える人が多くなりました。

その不調は、血流の悪さが原因だと思われることが多々あります。

ストレッチは筋肉を繊維状に伸ばすので、血流を良くするとても良い方法です。

参考になる文章をシェアしますので、血流を良くする工夫をし、不調を改善できるといいですね。

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