便秘がちとか、冷え性なんていう人は、体の中の流れが止まっている証拠。イコール老廃物をため込んでいます。
なので動いていることがとても大切。それによって、からだを常に浄化し、新鮮な状態にしてくれるからです。
逆に流れが滞ると、代謝や免疫などに影響したり、皮膚が荒れたり、胃腸の調子がおかしくなったりと、不調の原因になります。
要は不要物をデトックスすることが大事。そのために取り入れやすい方法の一つがストレッチとリンパドレナージュ。
おかげさまたくさんの方が、リンパドレナージュの施術を受けてくださっています。
背中の痛みが取れた…
首が動かしやすくなった…
など、ストレッチと合わせることで、効果がかなり上がっています。
ストレッチだけでも効果はありますが、合わせるとすごい。
老廃物のデトックスがキーワードです。
