【床を強く押す】

今日から8月です。
毎日暑い日が続いていますが、暑さに負けず頑張りましょう。
前にもお話ししましたが、ダンスには体重が乗っている足（軸足）と動かす足（フリーレッグ）があります。
いまプログラムで行っている、ルンバ、チャチャチャ、ワルツは基本的にフリーレッグは床から足を離しません。そしてここが重要なのですが、親指の内側（インサイドエッジ）でかなり強く床を押します。
足元を美しく、強く見せるまた体の引き上げにも一役かっているフリーレッグを意識してみてください。