【準備する】

何事においても、慌てないためには準備が必要です。
ダンスでは準備することをプレパレーションと言います。
踊る前には体をほぐす準備体操をして、怪我の予防をします。
また踊っている時もステップを踏む前に体重が乗っている足で床を押す準備や足をローテーションさせる（回転）準備をします。

準備があってこそ慌てないで、音楽に合ったダンスが踊れます。