ダンス

【からだと心が怠けない為に】 何事でも基本が大事だってことは周知の事実です。 当スタジオでも基本を大切にしています。 ストレッチだと ・姿勢 ・柔軟性 ・骨支持 ダンスだと ・カラダの使い方(姿勢を含む） ・コミュニケーション(思いやり） が当スタジオが基本だと考えていることです。 この中でダンスのカラダの使い方もコミュニケーションも、 先生とだけ踊っていても身に付きにくいって考えています。 先生と踊るのはいいこともたくさんあるんだけど、からだも心も怠けちゃう傾向があるってことに気をつけなくちゃならないんです(本人は怠けているつもりは無いんだけどね） このことをを知っている必要があると思います。 だから先生と踊ることが多い人は、積極的に生徒同士で踊る機会を作って欲しいなって思います。 そうすると先生とはできるのに・・・ってことを感じるはずです。 そこを相手のせいにせずに、自分を見つめて、生徒同士でも踊れるようになることが、基本が習得できたってことになるんだと思います。 社交ダンスは誰とでも踊れるダンスであるべきなので、一定の人としか踊れないのは避けたいものですね。

【5倍の時間がかかる】 昨日のバレエのレッスンでの先生からの言葉が、またまた心に残った。 『1年間かけて身につけてしまった癖を直すのには、5年かかると言われている だから間違った癖を身につけてほしくない』 うーん、深い。 バレエも、姿勢も、体の動かし方も、社交ダンスも… 全て同じ。 癖をつけない為には、意識が大事。 無意識にやっていることの積み重ねが癖になる。 良い癖ならいいんだけど、 悪い癖になっている場合が多い。 自己流になるのを気をつけたい。 まぁでも考えようによっては、癖がついても、直したいと思えば時間はかかるけど直せるってこと。 伸びしろだと思ってそれも楽しめるといいな。

【外側に向いていた意識を内側に向ける】 社交ダンスは2人で踊るからなのか、 その人の特徴なのかわかりませんが、 踊っているときに、自分に集中できない人がいますね。 経験年数やレッスンを受けている時間の違い それまでの運動体験 日頃の動き方 さらには人生経験 までもがダンスには表れてきます。 だから相手はそのままでいい（相手にどれだけの非があったとしても）んです。 相手を変えることなく、変化させるべきは自分自身なんだと思うんです。 人のことを気にするのはやめましょう！ やってあげようと思うのもやめましょう！ ましてや教えてあげようと思うのもやめましょう！ 自分のやることに集中することが、一番お相手のためになります。 お相手のためだとやっていることが、実はお相手の苦痛になっていることもあります。 意識を自分に向けると、自分もお相手も楽しいダンスになるので、やってみてください。

【ダンス講習会】 3月3日の日曜日に開催する ダンス講習会の内容は 「ルンバのクローズド・ヒップ・ツイスト」 全てのステップは、 「基礎の足し算」で出来ていますが、 クローズド・ヒップ・ツイストは「基礎の足し算」の意味が、すごーく分かるステップです。 ここではこの基礎が使われていて、ここではこの基礎が使われている… って分かれば、滑らかでオシャレなクローズド・ヒップ・ツイストが踊れる様になりますよ。 ひとつのステップをここまで掘り下げてレッスンするのは、 ダンス講習会だけなので、都合をつけて参加してくださいね。

【基本を大事に】 当スタジオでは基礎、基本を大事にダンスのレッスンをしています。 基礎・基本は同じことの反復練習ですが、同じことの繰り返しだからこそ、最初の時より成長している感覚が掴みやすく、いろいろな事に意識をむけられます。 例えば基本練習は繰り返しなので、姿勢、体の使い方に意識を集中出来たり、力を抜いて呼吸を意識できたりします。 何を始めるにも「基礎・基本なくして上達なし」です。

【観覧のご案内】 当スタジオでは6月9日の日曜日に特別なダンス発表会を開催いたします。 たくさんの方々に観に来ていただきたく、ご案内をお知らせいたします。 スタジオの皆さんには詳細を随時ご案内をお渡しいたしますのでよろしくお願いします。

【使ってもらえたら…】 先輩ダンサーの生徒さんから、 皆さんに使ってもらえたらと、レッスン着を預かりました。 無料でのご提供です。 1週間、スタジオに置いておきます。 気に入ったものがあったら、持ち帰ってください。 早いもの勝ちです。 この機会に自分では選ばないようなデザインや柄に挑戦して、新しい自分に出会うのもいいですね。

【3月のダンス講習会】 3月3日の日曜日11時からダンス講習会を開催いたします。 今回はルンバの「クローズド・ヒップ・ツイスト」 です。 詳細は添付画像でご確認ください。 たくさんのご参加お待ちしております。

【続・若さって武器だなぁ】 社交ダンスを習い始めたご夫婦。 2人揃ってのレッスンは2回目です。 初回にレッスンしたマンボを復習してから、ジルバのレッスンへ。 ジルバもパーティーダンスのひとつです。 最初はこんな感じでジルバがスタートしましたが(上の動画) ここまで踊れるようになりました(下の画像) とにかく2人が終始がゲラゲラ笑って楽しそう。 そして出来ても出来なくても、とてもポジティブなので、スタジオが一気に明るくなります。 レッスンが終わってティーチャーがしみじみ言っていました。 「若いって素晴らしい」 熟女を相手にレッスンしているティーチャーだからこその“しみじみ感”が、すごーく伝わってきました(笑) ・社交ダンスは敷居の高いダンス ・社交ダンスは歳を重ねた人の趣味 的な概念が無くなっていくといいなって思います。

【ストレッチ&ダンス】 当スタジオは社交ダンスとストレッチが協力して出来たスタジオです。 ダンスとストレッチは最強の組み合わせだと思っております。 大半の社交ダンス教室はステップを覚え、音楽に合わせて踊るのが一般的です。 またストレッチは施術をして終わりです。 それはそれで否定はしません。 しかし、せっかくダンスとストレッチが組み合わさったスタジオなので、 ただステップを覚えて踊るだけではなく、 ①ストレッチをして自分の体を知り ②ダンスをしながら自分の体に向き合い 体を改善していくことで 『体に優しいダンスを踊れる』 ことを目指しています。 スタジオに通ってくださる皆さんやこれから出会う皆さんには、いつまでも健康で日々の生活やダンスを楽しんでいただきたいと思っております。