ダンス

社交ダンスの教科書の全てのステップを、教科書に書いてある通りに覚えている。読み深めていくと、いろいろな気づきがあって、とても面白い。学生時代も、こんな風に面白がって教科書を読めば、もっと勉強ができたかもしれないなって思う。 で、今ま...

【パソドブレ⑪】   スパニッシュ・ライン・イン・インバーテッド・カウンター・プロムナード・ポジション　1234   スパニッシュ・ライン・イン・インバーテッド・プロムナード・ポジション　 1234   スパニッシュ・ラインとは後退してから他方の足を前において作られるライン。 https://youtu.be/vSpryw6Ggzk?si=A2pUocuvpDinYVZz

【コーディネート】 火曜日はバレエレッスンの日。 最近先生が「コーディネート」って言葉をよく使う。 コーディネトとは 各部を調整し、全体をまとめること。 バレエは足・手・顔の動かし方や、向きが決まっている。 それを全て守ろうとすると、なんだか滑らかな動きができなくて、ぎこちなくなっちゃう。 これ、ダンスやっている人は、共感してもらえるんじゃないかな？ 1つやると1つできない・・・みたいな。 で、その時に先生が使う。 「コーディネートして」って。 繰り返していると、この調整とまとめるって、慣れも必要なんだって気付く。 いつまでも足だけしか動かさないとか、手しか気にしないってやっていては、いつまで経ってもできないんだ。 だから、どんなにぎこちなくっても、とにかくやってみる。 そんな感じのバレエレッスン。 だからダンスで、みんなが陥ることも、痛いくらいにわかるよ。 でも、やらなきゃできない。 だからやるだけ。みんなもそうあって欲しい。 今日のブログ 【社交ダンス的解剖学】社交ダンスを踊るのに重要な“股関節” https://ameblo.jp/keicoyori/

【パソドブレ⑩】   オープン・テレマーク　12345678   テレマークとはフィガーの名称でスキーで滑走中に、スキーを前後にずらし、腰を落として回転や急停止をする技術のこと。 スキーの古い回転方法で、一本杖（ストック）を軸にして行う、その回転方法と似通った動きから付けられたフィガー。 https://youtu.be/jAyRZA9aTpc?si=cCz8kj_abzOHcx0v

【レッスン中はネガティブな言葉を使わないようにしよう】 からだにも癖があるように、 発する言葉にも癖があるな・・・って感じている。 面白い文章を目にした。 “ネガティブはポジティブの7倍影響力があって、口に出す言葉は、頭の中で考えるより5倍(くらい)力強い” ってことは、ネガティブな言葉を発するのは 7×5＝35倍影響力があるってこと？ 怖い・・・。 で、レッスンで、 「わからない」「わからない」 「できない」「できない」 「難しい」「難しい」 ってばっかり言っていると、負のループに陥る。 このような言葉を使っていたら、わかるようになって、できるようになって、簡単になるなら使ってもいい。 でも、そうなることはない。 35倍影響があるなら、自分だけじゃなく、一緒にレッスンしている人にも負の影響がある。 ってことは、癖はなかなか直らないけど、レッスン中はネガティブな言葉を使わない方が、良いんじゃないかと思う。 今日のブログ 社交ダンスは真似て上手くなる？ https://ameblo.jp/keicoyori/

【パソドブレ⑨】   プロムナード　12345678   プロムナードとは「遊歩・散歩」等の意から、男女が並んで歩く動作に付けられている。 https://youtu.be/xKvnlkZPPE0?si=uiwDPm60cjhJWESG

【パソドブレ⑧】   ドラグ　1234  ドラグとは引きずる、引き寄せるを意味する。 https://youtu.be/PhsQ7rMcmhg?si=v2b9kE-tbMdsXZ5O

【昨日は発表会】 昨日は発表会でした。 いつもながら、ハプニングはありましたが、無事に終わって、ホッとしています。 会を重ねてきたのもあるのか、みなさんが落ち着いて発表しているのが印象的でした。 先輩ダンサーさんからは、 「みなさん慣れてきて上手になりましたね」 って言ってもらいました。 嬉しいですね。 やっぱり社交ダンスはいい。幸せなります。 出演してくれたみなさん 観覧してくれたみなさん ありがとうございました。 今日のブログ 【社交ダンスの発表会は】 https://ameblo.jp/keicoyori/

【今日は発表会】 今日は発表会。 いつも同じことを書いているので、耳タコだと思うけど、今日の発表会は、日頃の成長を感じて認める日。 それも自分だけでなく、仲間の成長も同じように感じて認める日。 毎回のレッスンは、いろいろな感情が渦巻くだろうけど、年に2回の発表会は、思いっきり自分も仲間も褒めてたたえよう。 そして出来ないことではなく、出来るようになったことを数えよう。 小さなことを数えたら、きっととんでもない数のことが出来るようになっているはずだよ。 みんなね、出来ない出来ないって言うんだけど、なにをもって出来ていないって言っているんだろう。 もっと、自分をよ〜〜〜く見つめたら、出来ていることがいっぱいあるはずだよ。 今日は、それを探す会。 たくさん見つけられた人が、金メダル獲得！！！ ハプニングもあるかと思うけど、発表会を楽しんで。 そして、仲間が踊っている時は、盛り上げてね。 後ほど、よろしくお願いします。 昨日の空 羊雲＋虹 今日のブログ 【社交ダンス・ルンバ・オープン・ヒップ・ツイスト女性の5歩目】 https://ameblo.jp/keicoyori/

【こんなふうになったら嬉しいな】 社交ダンスはホールドという、種目ごとに違う2人の組み方があって、片方の手は繋いでいる。 で、このホールドっていうのが、案外厄介で… 何が厄介なのかというと、 力みが強い人が相手だと、このホールドを通じて、力みが移ってきちゃうんだ。 ってことは、逆に、力が抜けた人が相手だと、ホールドがフワッとしていて、軽〜く踊ることができる。 先日のAさんとSさんのペアでのレッスンは、本当にこの通りだというレッスンができた。 男性役の人が手を繋いでいるところの力みをとった途端、女性役の人の動きがガラッと変わった。 すごく柔らかい動きになった。 これには2人もビックリ。 足の動きに一生懸命になっちゃうと、手を繋いでいるところまで意識がいかないことが多いけど、この経験ができたのは大きい。 こういう経験を増やしていかれれば、そのうちフワッとした踊りができるようになるから。 フワッとダンスはみんなが目指すところ。 こんなふうに踊れるようになったら、嬉しいな。 昨日と今日のブログ 【社交ダンスで起こる問題の解決法】 【社交ダンスのプロ教師資格試験を受ける学びの中での贈り物】 https://ameblo.jp/keicoyori/