ダンス

【 K子メソッド参加者募集】 いよいよ7日(土)12時から始まります“ K子メソッド” 今日は簡単に“ K子メソッド”では何をするの？をご紹介。 身体を動かすことって「歩く」も「走る」も「踊る」も基本的に同じ。これとっても重要❗️ だけど、その為の身体作りができていないから、全部が別々なものだとおもいがちになる。 私が、ウォーキングとランニングとダンスをやってきて、1番身体作りとして分かりやすいのが「ダンス」 だから、皆さんにもダンスの動きを通して、身体作りをしてもらうのが、“ K子メソッド”ってわけ。 ガンガン踊るっていうより、身体作りがメインだから、ダンスやランをやっている人はもちろんのこと、スタジオに通ってくれている人ならどんな人にも参加して欲しい。 初回のテーマは『軸』 身体のある部分を使うと、あそことあそことあそことなんかが使えるから、軸が整うんだよ！ って感じで進めていくよ。 参加しないのは、もったいない内容になるのは間違いない。自分で言っちゃうけど！笑 単発での参加ももちろんOKだけど、今年は身体を進化させるぞー！って人は、連続で参加してね。

【ご挨拶】 新年明けましておめでとうございます。 今年も皆さんとストレッチ、ラン、ダンスを通して一緒に成長や感動を共有できたらと思っていますので、よろしくお願いします。

【感謝】 昨日で今年最後の営業が無事に終了しました。 一年間スタジオに通ってくださりありがとうございました。 また来年も皆さまがいつまでも若々しく健康で活気のある日々が送れるようにサポートしていきますのでよろしくお願いいたします。

【ダンスの基礎レッスンの中に】 ダンスの基礎レッスンを受けさせてもらうようになったことは以前書きましたが、基礎レッスンの中に大事な身体の使い方が、たっくさんあるのに、改めて気づいています。 基礎レッスンをやらなかったら、気づくのがもっともっと遅くなったのだろうな。それって怖いことです。 踊るためには踊るための身体を最初につくってしまうことが、遠回りのようで近道なんだなって思います。 スタジオがこちらに移ってから、ダンスを始めた人達は本当に恵まれていますね。 以前から習っていた人も遅くはありません。ダンスライフはまだまだ続くので、プログラムを使って上手に踊るための身体づくりをしてくださいね。 腹横筋・腸腰筋・ハムストリング・内転筋・骨盤底筋群・MP関節・胸鎖関節・背骨・・・大事な身体の部分をフルに使う感覚が養われる基礎レッスンは、ダンスを踊りたいって思わない人にも受けて欲しいって、心の底から思います。 一見地味に思われる基礎レッスンだけど、身体に向き合っている皆さんなら、その良さを感じてくれると思うんです。

【質問に答えます】 今日は双子座満月。今年最後の満月です。 満月ってパワーがすごいから、ネガティブな感情が湧き上がっている人がいるみたいなんだけど、宇宙の力が影響しているだけだから心配しないでね。 さて、皆さんから、 「クリスマスパーティーで着ぐるみを着ていたのは誰？」とか、「あの着ぐるみは何？」などの質問が寄せられています。 皆さんが記事を読むだけじゃなくて、画像もしっかり見てくれているんだなって、嬉しく思います。 質問の答えは 「ティーチャー」で「トナカイ」です。 ティーチャーの皆さんを喜ばせたいっていうサービス精神はすごい！ノリノリで着ぐるみを着ていました♪ ティーチャーって人を癒す不思議な力がありませんか？ 私が業務命令で始めた社交ダンスをこんなに好きになれたのは、ティーチャーの不思議な力があったからだとも思っているんです。 ティーチャーが次はどんなサービス精神を発揮してくれるか…楽しみにしていてくださいね。

【御礼】 昨日はクリスマスパーティーでした。 無事に終えることが出来ました。 お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。 クリスマスも近いという事で、音楽、かぶり物と少しでもクリスマス感を皆さんに感じてもらえていたら嬉しいです。 また新しい試みのトライアル、チャレンジダンスと自分自身の成長、進化も感じてもらえたら幸いです。 今年も残すところ後少しですが、身体の変化やダンスを楽しみましょう。

【基礎練習】 皆さんが基礎練習をしているのが、羨ましくて 「羨ましい、羨ましい」 って何度も何度も言っていたら… 私も始まりました、基礎練習。 基礎練習って、あんまり好きじゃない人もいるみたいなんだけど、私はめちゃくちゃ楽しい。 出来ないことだらけなんだけど、楽しいんだよね。 もちろん踊るのも楽しいんだけど、基礎練習で身体の使い方の回路が出来ていくのを感じると、身体が進化しているなって感じられて、すごく嬉しい。 基礎練習は地味で、自分では成長を感じ難いけど、諦めないでコツコツ継続したいものだね。 これは、 “姿勢”でも“ランニング”でも“ダンス”でも同じ。 基礎練習を楽しもうね❗️ 関連した記事を見つけたから、シェア。素敵な文章だよ。

【クリスマスダンスパーティー】 12月4日の日曜日はStudio Connect今年最後のダンスパーティーです。 クリスマス一色のダンスパーティーにしようと準備して来ました。 当日参加も可能ですので沢山のご参加お待ちしております。 12月4日 日曜日 13時開場　13時半スタート 場所　アミュゼ柏　プラザホール 参加費 2,500円