【研修中のストレッチ】

今、身につけているストレッチは、“伸び”に重きを置いたストレッチ。

伸びてるって感覚がもの凄く分かりやすい。

だから“軸づくり”にも効果を発揮する。

立った感覚や、歩く感覚が違ってくるよ。

このストレッチを受けてから、ダンスやランをするとパフォーマンスが上がるだろな。

皆さんにこの施術をするのが楽しみ。皆さんも楽しみにしていてくださいね。