スタジオに通ってくれる人には様々な目的があります。
姿勢を良くしたい人、痛みがある人、柔軟性を上げたい人、運動パフォーマンスをあげたい人、いつまでも若々しくいたい人etc
最初は目的を達成させようと、せっせと通ってくれるのですが、少し良くなってくると、身体が限界を迎えてからとか、痛みが出てからとか、なんとかなるか…と、スタジオに来る目的が薄れてくる場合が少なくありません。
もちろんそうなってしまうのは、トレーナーとしての力不足なんですが、
皆さんには、将来を見据えた身体への投資として、ストレッチを受けるというマインドになって欲しいなって思います。
コロナが広がって、多くの人が健康の大切さを痛感はずです。
これから先、同じ様な感染症が広がらないっていう保証はありませんし、人生100年時代を豊かに生きていくのに、健康は欠かせません。
身体のメンテナンスに、早過ぎることはありません。
身体が痛い時も来てください。
悲鳴をあげている時も来てください。
そして予防の為にも来てくださいね。
