【身体に優しいダンス】

好きなダンスで怪我をしてしまっては元も子もありません。

身体に負担をかけて踊っているといつか身体が故障し踊れなくなってしまいます。

例えば“膝を曲げる”というひとつの動作でも、
前腿を使って力任せに曲げたり、
つま先と同じ方向に膝が向いていなかったりすると、故障の原因になります。

そうならないためにも教える側が、生徒の皆さんの癖や無理に使っている身体の使い方を直していかないとと思っております。

身体に優しいダンスを身につけて長く楽しんでいただきたいです。